Pszichológus, autogén tréner

Amikor eljött az idő a változásra, néha szükségünk van egy segítőre. Szeretettel várom egyéni konzultációmon, hogy együtt megteremthessük azokat a feltételeket, amik segíthetnek elérni céljait. 

Mesterdiplomámat az ELTE-n szereztem, ahol klinikai- és egészségpszichológia specializációra jártam. Jelenleg egyéni pszichológiai tanácsadással foglalkozom. Módszereket tekintve autogén tréning gyakorlatvezető is vagyok. Az autogén tréning (AT) egy olyan relaxációs technika, amely kiválóan alkalmas szorongásoldásra, illetve különböző testi problémák enyhítésére (pl. alvási nehézségek, migrén, izomfeszülés, hasi diszkomfort stb.). A módszert 10+1 alkalom során lehet nálam elsajátítani. 

A munkám során leggyakrabban olyan kliensekkel találkozom, akik szorongással küzdenek, ezáltal megterhelőnek élik meg a mindennapok kihívásait, akik gyakran élnek meg kellemetlen testi tüneteket, akik szeretnék jobban meghúzni a határaikat, növelni az önbizalmukat és tudatosabban kezelni az érzéseiket.

Ha szeretne velem együtt dolgozni, keressen bátran! Várom bizalommal!