Áprilisban forgatáson járt nálunk a Bevásárló és Tematikus Utcák Menedzsmentjének csapata (BUM), a beszélgetésünkről szóló blogbejegyzést alább olvashatjátok. Az Equal…

… elbizonytalanodsz az edződ, táplálkozási szakértőd vagy életvezetési tanácsadód szakértelmét, javaslatait illetően:

Még januárban készített velem telefonos interjút Nagy Zsombor podcaster az éppen elstartoló vállalkozásom kapcsán. Ennek szöveges leiratát tesszük most közzé.…

Melyek a leglaktatóbb ételek, amelyek a legtovább jóllakottság érzést okoznak? 1995-ben rangsorolták először ezen szempont szerint az ételeket. (A satiety…

Manapság mindenki mindenre gyors, azonnali és praktikus megoldásra vágyik, mindenre van „life hack”. Megosztunk veletek egy ilyen life hack-et –…

Első lépés az alapanyagcsere becslése, ez az a kalóriamennyiség, amit egy nap alatt akkor is felhasználsz, ha csak egész nap…

Magyarországon a felnőtt lakosság jelentős hányada D vitaminhiányban szenved. D vitamin szükségletünk legnagyobb része a bőrünkben keletkezik UV sugárzás hatására.…

Az első a gerinced állapota. A betegségek és tünetek jelentős százaléka gerinc eredetű, amivel orvoshoz fordulnak az emberek. Akár egy…

Az elhízásról: sokan bele sem gondolnak, de a bélrendszerünkben sokkal több baktérium él, mint ahány saját sejtünk van – a…